Karşımıza çıkan engellerin sorumlusunu hep uzaklarda ararız oysa sorumlu çoğu zaman bizden başkası değildir. Fark etmeden hayallerimizin, başarmak istediklerimizin önünde duruyoruz. Bunu da yıkıcı iç konuşmalarla yapıyoruz. Özeleştiriyi kendimizle konuşmanın tek yolu olarak görüyoruz. "Hiçbir şeyi beceremiyorum, yeterince akıllı ve güzel değilim, bu ...

Özgüven, kendi değerimizi, beceri ve tecrübelerimizi algılayış biçimimiz, kendimize dair inancımız olarak tanımlanabilir. Doğduğumuz andan itibaren çevremizle kurduğumuz etkileşimler sonucunda aldığımız geri bildirimler ve bunlara verdiğimiz tepkilerle şekillenir, hayat boyu da şekillenmeye devam eder. Zorlukların üstesinden geldikçe, bir şeyler başa...